saraksts. "kas nepieciešams gatavojoties plānotām mājdzemdībām."

Māmiņai

• Pase, Mātes pase
• 1 paka TENA vienreizlietojamie autiņi 60*90
• 3 pamperi (M vai L izmērs)
• 1 paka higiēnisko pakešu (lielās t.i.nakts paketes)
• krūšturu ielikņi (te iesaka vienreizlietojamos,bet man ļoti patīk Weledas veikaliņā nopērkamie kokvilnas un vilnas ieliknīši- tie ir mazgājami t.i. lietojami vairākas reizes, ļoti maigi, lai gan uzsūktspēja nav tik laba kā vienreizlietojamiem)
• 3 gb apakšveļas komplekti (krūšturi- zīdīšanai)
• kokvilnas zeķītes, vilnas zeķītes
• 2 krekli dzemdēšanai (iesaku izvelēties kādu skaistu naktskreklu,piemēram, man pašai bija balts pagarš krekls ar tautiskiem izšuvumiem, tagad skapī glabajās, gandrīz tāpat kā citiem kāzu kleita- vienvārdsakot- "dzemdēšanas tērps-relikvija" :) )
• viens komplekts tērpa un apavu ārā iziešanai
• halāts, čības
• lielā bumba sēdēšanai
• 2 gultas veļas komplekti
• 4-5 lieli spilveni ar spilvendrānam
• viegla, silta sega
• ziede krūšu galu kopšanai
• rasaskrēsliņa tēja, linsēklas (skat: http://perlumamma.blogspot.com/2011/04/arstniecibas-augu-tejas-grutniecibas_19.html)
• mazā ūdens pudele ar sporta uzgali
• viegli saldumi
• 2 lielie dvieļi
• 2 pakas sauso salvetīšu kartona kastītēs

Tētim

• plaušu RTG
• ērts tērps, čības
• dzēriens, ēdiens

Bērniņam

• 3 komplektiņi pirmajām dienām- 56 izmērs- body, rāpulītis, kokvilnas cepurīte)
• 2 kokvilnas jaciņas
• 2 pāri vilnas zeķīsu
• flaneļa sedziņa segpārvalkā
• 2 flaneļa autiņi
• 2 lielie dvieļi bērniņam
• bērnu ziepes
• klingerīšu (vai 100% olīvu) eļļa, bērnu krēms, cinka ziede (bērna ādas kopšanai)
• vates plāksnītes, vates irbulīši
• pamperi vai autiņi
• lielais pakaviņš
• 1 paka TENA vienreizlietojamo autiņu komplekts 60*40
• likopodijs (skat: http://perlumamma.blogspot.com/2010/12/slava-kam-likopodijam.html)

protams, nepieciešams uz dzimšanas brīdi ir sagatavot arī šūpulīti un pārtinamo virsmu - vai vietu, kur mazais tiks apkopts.
kā arī rati, lai dotos pastaigās, autokrēsliņš.



parasti pirmajā pirmsdzemdību mājas vizītē, vecmāte kopā ar māmiņu šim sarakstam iziet cauri, tādēļ visticamāk, ka vecmāte labāk spēs paskaidrot šo lietu nepieciešamību no savas puses.
saraksta avots- veselības centrs "Stārķa ligzda".