 |
| foto no: http://pregnancy-blog.parentingweekly.com/2011/07/group-prenatal-care-new-model-for.html |
Aicinu topošās un esošās māmiņas un tētus uz bezmaksas semināru topošajiem vecākiem - "Gaidību 4dienas"!
Tiekamies 26. aprīlī pl.11:00 - 14:00 t/c Domina kafejnīcā "Vairāk saules"!
SKAISTUMU SAGLABĀJOT.
"Ūdens dziedniecības procedūras pēcdzemdību periodā."
Ūdens dziednieciskās īpašības ir atklātas un izmantotas jau pirms vairākiem
gadu tūkstošiem, tomēr mūsdienās nereti tiek aizmirsts par iespējām, ko šī
dziedniecība sniedz. Ūdens procedūras stiprina imūnsistēmu, uzlabo organisma
spēju pretoties slimībām, stresam, sliktiem laika apstākļiem, uzlabo asinsriti un
aktivizē vielmaiņu, ūdens procedūras sniedz atslodzi gan ķermenim, gan
prātam. Ar ūdens procedūrām ir iespējams panākt daudz dziļāku un intensīvāku
iedarbību uz ķermeņa daļām.
Par šo tēmu stāstīs „Veselības centra 4” filiāles „Wellslim centra” vadītāja, ķermeņa estētikas speciāliste Linda Bāliņa.
VESELĪGAS GRŪTNIECĪBAS PADOMI.
"Ūdens aerobikas ietekme un nepieciešamība topošajām māmiņām. Attieksme pret publiskajiem baseiniem."
Ūdens aerobika ir viena no retajām fiziskām aktivitātēm, ar ko var sākt
nodarboties tieši grūtniecības laikā, jo ir saudzīga gan pret topošo māmiņu, gan
mazuli. Ūdenī gandrīz nav iespējams kaitēt sev vai mazulim, pretēji daudzām
citām aktivitātēm uz sauszemes.
Peldēšana un vingrošana ūdenī palīdz atbrīvoties no stresa, satraukuma un
negatīvām emocijām.
Par ūdens aerobikas ietekmi padomos un pieredzē padalīties ūdens aerobikas trenere Guntu Melderi.
"Kas ir dūla? Dūla ir......"
Pēdējā laika modes vārdiņš topošo vecāku leksikā ir dūla. Rakstos dūlas ir
minētas jau Senajā Grieķijā. Laikam ejot, dūlu vārds ir bijis gan ļoti zināms,
gan pilnībā aizmirsts. Mūsdienās dūlas ir populāras ASV, zināmas Eiropā un
parādījušās arī Latvijā. Tāpēc nebrīnīsimies, ja ar vien biežāk sastapsim
sievietes, kuras uz dzemdībām dodas ar dūlu.
Dzemdētāja, vecmāte, ārsts... Katrs no viņiem atšķirīgos veidos ir saistīts ar
jaunas dzīvības sagaidīšanu. Un visā šajā jūklī parādās dūla. Kas viņa ir?
Dūla nespēj aizstāt dzemdētājas dzīvesbiedru. Dūlai ir savi uzdevumi – sniegt
nemedicīnisku atbalstu dzemdējošai sievietei. Vecmāte ir tā, kura piedzīvo
bērna piedzimšanu. Dūla ir tā, kura piedzīvo māmiņas piedzimšanu. Vecmāte
un dūla ir kā divi nedalāmi, kas dod iespēju sievietei dzemdības piedzīvot kā
fiziski un emocionāli vienotu, harmonisku ceļojumu.
Vairāk par dūlas nozīmi un iespējamo palīdzību topošajai māmiņai pastāstīs dūla Katrīna Puriņa.
ESI GATAVA MAZULIM.
"Bērnu vārdi."
Gadās, ka pēc atgriešanās no Dzemdību nama vecāki metas uz Rīgas
dzimtsarakstu nodaļu ar prasību mainīt bērnam vārdu, ko paši tikko kā
izvēlējušies un reģistrējuši. Tādu gadījumu ir salīdzinoši daudz, kā rezultātā
varam konstatēt, ka atsevišķos gadījumos vecāku izturēšanās ir vieglprātīga.
Par šo tēmu stāstīs Rīgas Ziemeļu izpilddirekcijas Dzimtsarakstu nodaļas vadītāja Inese Bumbiere-Kaže un nodaļas vadītājas vietniece Irēna Dīķe.
"Kad pārim pievienojas trešais."
Jau ar dienu, kad sākam apsvērt domu par to, ka vēlamies bērniņu, ik pa
laikam sastopamies ar sajūtu – bērniņš pat nav paguvis pieteikties, bet ar vien
biežāk ieraugam viens otru pavisam savādāk nekā iepriekš, pēkšņi aktuālas
kļūst pavisam citas nianses partnera uzvedībā, raksturā, uzskatos, u.t.t.. Šoreiz
par to, kas notiek ar pāra attiecībām, kad tajās ienāk bērniņš, kā nepazaudēt
vienam otru un iemācīties būt kopā trijatā.
Lektore- psiholoģe Kristīne Balode.
JAUTĀJUMI UN ATBILDES ZINOŠAM ĀRSTAM.
"Veselības centra 4” filiāles „Bērnu veselības centrs” LOR dr. Ilze Sokolova runās par tēmu: "Biežākās ausu, kakla un deguna saslimšanas mazuļiem un dzirdes subjektīvās un objektīvās pārbaudes iespējas mazuļiem".
UZ TIKŠANOS "GAIDĪBU 4DIENĀ"!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru