kādu laiku atpakaļ uz zemes satikās divi cilveki. viņi diendienā pavadīja kopā laiku. viņi kopā priecājās un arī bēdājās. viņi veidoja skaistas atmiņas. un viņi viens otram kļuva ļoti,ļoti īpaši. jā, tā bija draudzība un saikne. sajūta, ka kopā var izdarīt daudz vairāk nekā katrs atsevišķi. sajūta, ka brīdī kad viens otru samīļo, pasaulē apstājas laiks, pavadītais klusums ir piepildīts,un dveselē ielīst silta,balta gaisma. tāda varētu būt Mīlestība . un arī Laime.
par šiem cilvēkiem es saku, ka viņi viens otram ir Pērles.


es esmu mamma divām Pērlēm.
mans vārds ir Katrīna. lai arī esmu 28.gadus jauna, sajūtas liek domāt, ka uz šīs zemes esmu krietni ilgāk...
es jau vairāk kā piecus gadus praktizēju kā dūla (šobrīd papildus mācos starptautiskā dūlu apmācībā) un es esmu arī dabisku dzemdību atbalstītāja. esmu Latvijas Dūlu apvienības un Latvijas Mājdzemdību ģimeņu apvienības biedre. esmu iesākusi ceļu Rīgas Stradiņa universitātē, lai kādudien kļūtu par ārstu. vairākus gadus vadu lekcijas vecākiem un vingrošanas nodarbības grūtniecēm.
te rakstu par visu to, ko es mācos un ko gribu dot tālāk. neturot sveci zem pūra.

nu tad - lai gaisma izgaismo!

ceturtdiena, 2015. gada 19. marts

Aicinu piedalīties Colgate Zobu veselības mēneša aktivitātēs! #TīrāmZobusKopā

Mēs, ģimenē, esam pieraduši rūpēties par zobu veselību, jau kopš brīža, kad mazulītēm parādījies pirmais piena zobiņš. Nu jau meitām ir posms, kad piena zobi nomainās uz īstajiem zobiem un mēs pastiprināti pievēršam uzmanību zobu veselības jautājumiem. Arī man, kā dūlai, bieži vien iznāk atbildēt uz jauno vecāku jautājumiem par pirmo zobiņu nākšanu, jo nereti tas visai ģimenei ir ne īpaši viegls periods. Taču šajā blogā iepriekš jau esmu rakstījusi par dažādām iespējām, kā šo periodu atvieglot.

Tā kā zobu veselībai pievēršam īpašu uzmanību, tad aicinām piedalīties Māmiņu kluba konkursā, popularizējot to, kā jūs pieaugušie savā ģimenē jaunajai paaudzei rādiet piemēru par regulāru zobu mazgāšanu!

Ar konkursa noteiktumiem iepazīties šeit:
"Zobu veselība ir ļoti svarīga ne vien, lai saglabātu veselīgu un skaistu smaidu, bet arī veselības stāvokli kopumā. Tomēr jāatzīst, ka mūsdienu statistika Latvijā nav pārāk spoža – 79% iedzīvotāju atzīst, ka pietiekami nerūpējas par savu zobu un mutes veselību, un tikai 23% ir pilnīgs priekšstats, kā efektīvi cīnīties pret kariesu. Turklāt, kļūstot vecākiem, cilvēki arvien vairāk cieš no kariesa un tā negatīvajām sekām. Tieši tādēļ ir ļoti svarīgi rūpēties par zobu veselību jau no pašas bērnības, veidojot bērniem ieradumu regulāri tīrīt zobus.

Pasaules prakse apliecina: vecākiem tīrot zobus kopā ar bērniem, zobu tīrīšanas ieradums bērnam ir daudz spēcīgāks, nekā ja viņš to dara vienatnē. Turklāt bērns to dara daudz rūpīgāk un apzinīgāk, kas vēlāk atspoguļojas viņa zobu veselībā, kā arī veselīgos zobu kopšanas ieradumos.”
#TīrāmZobusKopā

piektdiena, 2014. gada 21. novembris

Gaidot jaunu sākumu.

Sveiki mani mīļie bloga lasītāji.

Man ir jāatvainojās, ka esmu kļuvusi slinka bloga rakstītāja, jo esmu pievērsusies savai FB lapai, kur pulcēju māmiņas, kurām esmu bijusi dūla un grūtnieces, kuras nākušas un nāk pie manis vingrot, kā arī darbs klātienē ar ģimenēm, kuras gaida mazulīšus, man aizņem lielāko daļu laika. Šobrīd arī studēju- trīs dažādās profesijās. Jā, esmu emulators :) Plus vēl pie visa, aktīvi palīdzu savai lielajai meitai ar mācībām 1.klasē! 
Taču, šī ieraksta svarīgākā daļa bija pasacīt Jums, ka es ļoti ceru 2015.gada pavasari sākt ar jaunu mājas lapu, kura būs ietvars pavisam jaunam un svaigam projektam, kurā dalību varēs ņemt VISAS pasaules māmiņas! :) 

Domājot par robežu paplašināšanu un sūtot siltus virtuālus sveicienus gada noslēgumā,

Pērļu mamma,
Katrīna

trešdiena, 2014. gada 15. oktobris

Pērļu mamma mīl kino. Pērļu mamma vēlētos, lai bērni iemīl jēgpilnu kino. Tādēļ es atbalstu šo konkursu un iesaku piedalīties!

PIEDĀVĀJUMS BĒRNIEM un JAUNIEŠIEM NO 7-18 GADU VECUMA, PIEDALĪTIES KINO festivāla ŽŪRIJĀ!


Vai tev patīk kino? Vai esi 7 – 18 gadus jauns?
Vēlies noskatīties un vērtēt aizraujošas bērnu un jauniešu filmas? 
Gribi iegūt jaunus draugus, kam arī hobijs ir kino skatīšanās?

Piesakies dalībai Rīgas Starptautiskā kino festivāla Bērnu un jauniešu filmu programmas žūrijā.


KONKURSS PAR DALĪBU ŽŪRIJĀ

Bērnu žūrija (7 – 12 gadi): izdomā un ilustrē nosaukumu Rīgas Starptautiskā kino festivāla Bērnu un jauniešu filmu programmai


Jauniešu žūrija (13 – 18 gadi): gaidīsim rakstisku, foto vai videoversiju par tavu mīļāko filmu!

Konkursa darbus līdz 10. novembrim sūti uz:info@rigaiff.lv 
(ja esi sagatavojis video – ievieto to Youtube un atsūti mums saiti uz to)


 

Rīgas Starptautiskā kino festivāla bērnu un jauniešu filmu programma

 

No 2. līdz 12. decembrim Rīgas Starptautiskā kino festivāla (Rīgas SKF) ietvaros tiks izrādīta vērienīga bērnu un jauniešu filmu programma - šoreiz tās fokusā Igaunija un Ziemeļvalstis. Saturiski daudzveidīgā programma tiek veidota tā, lai aptvertu skatītājus plašā vecuma grupā.

 

Tā, piemēram, animācijas īsfilmu programmā pirmsskolas vecuma bērniem tiks apkopotas kā pašmāju tā igauņu iemīļotās leļļu un plastilīna tehnikā veidotās filmas. Savukārt kinomīļiem jau sākumskolas vecumā piedāvātā programma ietvers pazīstamā un viena no atzītākajiem šābrīža zviedru režisoriem, Lūkasa Mudisona jaunāko lenti Mēs esam labākie! (We Are the Best!), kas tikko kā izvirzīta Eiropas Kinoakadēmijas balvas nominācijai. Mudisona lente ir dzīvespriecīgs un enerģisks vēstījums par tīņu gadiem astoņdesmito gadu Stokholmā. Bērnu programmā arī labestīgi humoristiskā versija par Holivudas supervaroņu žanru  - dāņu Skudrupuika (Antboy); lentes galvenais varonis ir 12 gadus vecais Pelle, kurš atrod unikālu veidu kā likt skolasbiedriem pārstāt viņu apcelt. Līdzīgi šai filmai, festivāla programmas veidotāji ir atlasījuši kinodarbus, kas ar rotaļīgām un humoristiskām tēmām nepiespiesti apspriež saistošas un aktuālas tēmas, kā, piemēram, savstarpējās iecietības veicināšanu, izpratni par godīgumu un, protams, jaunatklājumus.

 

Savukārt jauniešiem orientētā programmas sadaļa piedāvās pēdējo gadu Ziemeļvalstu kinodarbus skatītājiem jau sākot no pamatskolas vecuma. Izvēloties sižetiski spēcīgus darbus, festivāla veidotāji tic, ka šī programma, lai gan fokusējas uz jaunāko kinoskatītāju paaudzi, būs saistoša arī citu vecuma grupu kinomīļiem. Tā, piemēram, ir iecerēts rādīt islandiešu režisora Ragnara Bragasona 2013. gada pērli, filmu Metāliste (Metalhead) - emocionāli jaudīgu personisko un ģimenes drāmu par spēju sadzīvot ar smagu zaudējumu. Tāpat, Rīgas SKF uz pašmāju ekrāniem decembrī nogādās Daniela Borgmana poētisko drāmu Ziloņa smagumā (The Weight of Elephants) - prestižajā Berlīnes kinofestivālā pirmizrādītu poētisku vēstījumu par desmitgadīga zēna pasaules skatījumu, ģimenes grūtību parvarēšanu un pirmo draudzību. Pēc atzinīgi novērtēta seansa vasarā, decembrī būs no jauna iespējams redzēt laikmeta drāmu Māceklis (The Disciple) - šī lente pērn tika izvēlēta kā Somijas izvirzītā kandidāte Oskara nominācijai. Festivāla programmas ietvaros netiks aizmirsts arī par pozitīvu un gudru izklaidi, tiks demonstrētas arī svaigākās Ziemeļvalstu komēdijas, īpaši orientētas pusaudžiem.

 

Jāpiebilst, ka viens no būtiskākajiem Rīgas SKF mērķiem, ir piedāvāt kvalitatīvu un jēgpilnu Eiropas alternatīvu pašreizējam filmu piedāvājumam, kurā pārsvarā dominē Holivudas ražojumi, liekot skatītājiem ne tikai aizdomāties, bet arī iepazīt būtiskākos kino veikumus no vietēja reģiona.

 


Vairāk informācijas: www.rigaiff.lv 

 

 


pirmdiena, 2014. gada 5. maijs

Šīs ir arī mans ceļš....




pēdējā laikā, šie vārdi ir arī mans ceļš un sajūta.
būt blakus sievietei-mātei, atbalstot viņu.
būt līdzās, viņas izvēlēs.
ļaut būt viņai pašai.
ļaut baudīt dzemdības.

netraucēt.
ļaut piedzīvot.

viņās ir tāds spēks.
tam tikai jānotic.
un notiek brīnums.







otrdiena, 2014. gada 18. marts

Lekcija vecākiem, kuru iesaka mani draugi. Denija ir ļoti jaudīga lektore, kura iemāca un atgādina mums svarīgas lietas, kuras var noderēt bērnu audzināšanā.


 sadarbības projekts

21. martā RSU Medicīnas izglītības tehnoloģiju centrā (Anniņmuižas bulvāris 26a, Rīga) plkst. 16:00 notiks ASV lektores Denijas Džonsones* seminārs.

 
“Veiksmīgas nākamās paaudzes audzināšana” (ar tulkojumu latviešu valodā). Šis seminārs paredzēts ikvienam, kura darbs ikdienā saistīts ar jebkura vecuma bērniem un pusaudžiem, vecākiem, topošajiem vecākiem.
Seminārs ir par to, kā 

·         palīdzēt bērniem atklāt viņu stiprās puses, kas viņi ir un kas jādara, lai spētu piepildīt savus sapņus;
·         palīdzēt bērniem pieņemt savu ķermeni un justies tajā komfortabli;
·         palīdzēt bērniem izveidot veiksmīgu nākotni;
·         parādīt bērniem, kā saskatīt citos cilvēkos labāko, lai varētu kļūt par veiksmīgiem vadītājiem nākotnē;
·         ieaudzināt morāles normas, kas palīdzēs viņiem rakstura attīstīšanā;
·         nodrošināt, ka bērni var gūt panākumus un labi uzvesties jebkurā situācijā un vidē.

*Denija Džonsone (Dani Johnson) uzauga nabadzīgā ģimenē, septiņpadsmit gadu vecumā viņai piedzima bērniņš, divdesmit viena gada vecumā kļuva par bezpajumtnieci, taču jau divdesmit trīs gadu vecumā nopelnīja savu pirmo miljonu. Šobrīd Denija ir laimīgi precējusies, viņa ir piecu bērnu māte, kā arī vairāku miljonu vērtu uzņēmumu īpašniece. Lai palīdzētu tūkstošiem cilvēku visā pasaulē sasniegt ievērības cienīgus rezultātus, jaunā miljonāre veido seminārus par veiksmīga biznesa uzsākšanu, naudas pārvaldīšanu un savstarpējām attiecībām.
Viņa ir vairāku bestselleru autore, starptautiski atzīta lektore, TV un radio raidījumu vadītāja. Viņu ir intervējuši pasaulē lielāko laikrakstu (The View, Forbes, Wall Street Journal u.c.) žurnālisti. Denija ir uzstājusies lielākajos televīzijas raidījumos ASV (The Oprah Winfrey Show, Good Morning America, Fox&Friends u.c.).

P.S. Semināru cenā iekļauta Denijas Džonsones bestsellera – “First Steps to Wealth” – elektroniskā versija, tulkota latviešu valodā.

trešdiena, 2014. gada 19. februāris

Mammas un meitas brīvdienas.

"tikai miera un brīvības klēpī cilvēka gars attīstas savos skaistākajos ziedos - mākslās." /Garlībs Merķelis/ 

Iepriekšējā gada nogale - Ziemassvētku laiks, man bija īsts brīnumu piedzīvošanas periods. Es nudien biju ļoti daudz nostrādājusies, nomācījusies un nomocījusies savā 24/7 pienākumu listē, ka jau biju atmetusi cerību par to, ka līdz vasarai būs kāds brīdis atpūtai vai kaut nedaudz brīvu līdzekļu, lai sevi palutinātu. Un brīdī, kad nu jau biju ar tādu domu samierinājusies, es saņēmu divas dāvanas, kurām sākotnēji nemaz nespēju noticēt. Viena dāvana bija no sieviešu-dieviešu veikala Amoralle (kur man uzdāvināja tieši to, ko biju vēlējusies jau ilgu laiku), savkārt otra dāvana bija brīvdienas Annas Hotel Spa. Jūs nevariet iedomāties, bet es patiešām biju līdz raudienam laimīga. Un sapratu, ka šīs dāvanas ir tas, par ko es tik ilgi biju sapņojusi...

Tad nu janvārī, pirms savas trakulīgās sesijas medicīnas fakultātē, es izlēmu, ka ar vecāko meitu Beatrisi, dosimies divu dienu atpūtā uz Annām, izbaudīt burvīgo dāvanu. 
Izbraucām svētdienā, kad nupat sāka parādīties pirmais vieglais sniega putenis. Man ļoti patika, ka nogriežoties no Līgatnes šosejas, ceļš turpinājās bedrains un līkumots, ka nezinātājs vairākas reizes šaubītos vai tiešām šis ceļš ved uz SPA hoteli :) Atzīšos, arī es piezvanīju uz hoteli, lai pārliecinātoes, ka esmu pareizā virzienā :) Man ļoti patīk Latvijas mazie lauku ceļi un pilsētiņas, man patīk pa ceļam esošās lauku viensētas, man patīk apstāties pie pļavas, izkāpt ārā no auto, ieelpot mieru un klusumu, kāds pilsētā nekad nav sastopams. Šoreiz arī to pa ceļam baudijām mēs.

Par Annām biju dzirdējusi daudz, jo vairāki man pazīstami pāri tur bija svinējuši savas kāzas, arī es klusi biju sapņojusi, ka tā ir burvīga vieta šīm svinībām, kazi, varbūt arī manā dzīvē. 
Aizbraucot uz Annām, mums ar Beatrisi jaukais administrators, ierādīja brīnišķīgu istabiņu. Mēs bijām sajūsmā par lielo gultu un vannas istabu! Bet ja godīgi, mēs bijām ārkārtīgi laimīgas par visu pavadīto laiku Annās. Tās bija divas burvīgas dienas manā un Beatrises dzīvē. Un kad bija jābrauc pirmdienā prom, es meitai teicu, ka TIK ĻOTI NEGRIBAS BRAUKT PROM, TIK ĻOTI GRIBAS PALIKT BAUDĪT UN AIZMIRST PAR PILSĒTAS DZĪVI, VĒL UZ MIRKLI.... 




Gatavas baudīt SPA....


Šāda izskatās atpūtusies mamma :)
Tikko nobaudīta, ne tikai pelde un pirtis, bet arī SPA procedūra - masāža ar zeltu un zīda proteīnu.
(īpaši vēlos minēt to, ka šeit ir arī īpaša SPA procedūra topošajām māmiņām, rekomendēju izbaudīt)

Pēc brīnišķīgi pavadīta laika SPA zonā, pucējamies uz vakariņām.

Vakariņas bija burvīgas. Īpaši rekomendēju šokolādes saldo. Tas bija - de-beš-ķī-gi!



Atpūtas zonā - kamīns, šūpuļkrēsls, grāmatas, modes žurnāli, vieta bērnu mākslai un galda spēlēm.
Mēs izvēlējāmies vakaru pavadīt pie modes žurnāliem sapņojot par to, kas mums būtu, ja mums būtu miljons ne tikai dvēselē, bet arī makā.
Es esmu nedaudz skaistu lietu cienītāja. Tāpēc es saprotu, ne tikai to, ka Annās ir forši, bet novērtēju to, ka Annās ir dizains. Es novērtēju to, ka tur var atpūsties gaumīgi un skaisti radītā vidē, ar smalkiem un zināmiem interjera zīmoliem -  an &angel trauki, Marcel Wanders dizaina Flos lampas.

...un tur zem segas stūrī guļ mana princese uz zirņa...


Rīta pastaiga, kurā man beidzot bija laiks atgriezties pie platfilmnieka un fotogrāfēt. 


Lūk šis ir miers, kas man pietrūkst dzīvojot Rīgā.


Šis bija brīdis, kad es meitai teicu, cik ļoti negribas braukt uz pilsētu. Gribas palikt un baudīties. 











Annu viesu grāmatā es jau uzrakstīju visus savus siltos, mīļos, labos vārdus par atpūtu un laiku, kas pavadīts tur. Bet pateicības nevar būt par daudz. Tādēļ vēlreiz paldies - un laiks, kas pavadīts tur man nudien deva spēku, veiksmīgi nokārtot sesiju. Un mans vislielākais paldies Annām būs tas, ka es atgriezīšos nākamreiz, nu jau pilnas ģimenes sastāvā...